久しぶりの悪天候

天気は雨。ダイエットの為にはじめたジョギングが今日は休み。

雨がっぱをきて走ることもできるが、視界も見づらいし危険である。

雨がずっと続くわけでもないので、休日も必要だと思うが、

毎日行ってることができないと非常に気持ち悪いもの。

習慣化した証拠なのだが、10日ほど同じことを繰り返していると、

やはりコツもつかめてくる。初日は、すぐに息が上がったし、足が棒になった。

それでも、続けていると、徐々に距離は伸ばせるし、時間も早くなる。

ジョギングは本当に続けている効果が実感できるものです。