夏の甲子園がはじまった

暑い。38度です。高校球児はこの暑さでも特訓をしてるので、問題ありませんが、一般の人は熱中症になる方は多いいと思います。
水分補給とできる限り日差しを避けることは必須になりますね。
クーラーのなかでデスクワークしてると外にでることはないと思いますが、それはそれで健康にはよくない。
休憩時間には、外の空気を吸うことも大事です。そうすることによって、クーラー病対策にもなりますね。