2018-07-20から1日間の記事一覧

暑さに負けない体力を付ける

猛暑対策猛暑が続いています。でも、私はこの炎天下の中ランニングをしています。たしかにつらい暑さではありますが、体を鍛えるという満足感があります。そして、走る理由はなんといっても考えことが出来るということです。走っているときは他のことはし…