その1.水分をこまめに摂る 腎臓は脱水によってダメージを受けると言われています。 その2.必要なエネルギーをきちんと摂る 食事からのエネルギーが極端に減ると、筋肉が減るなどかえって体に悪影響を与えます。 食べられる量を守って、体力をつけることが大…

達成、快楽、良好な人間関係、意味あい、没頭。 マーティンセリグマンの言葉ですが とても、腑に落ちます。 @価値の二極化 役に立つ→価格競争 意味がある→希少価値

ビジョン。を考える。 私たちは、IOT製品をつくる。 なぜか それが私たちの一番得意な事で、すきなことだからだ。 なぜ、それが重要なのか。 一番得意な事で、すきなことだからこそ、消費者が十分な対価を払ってくれるような製品をつくれるからだ。 なぜ、そ…

無人島に生きる16人と言う本を読んだ。 10年くらい前に、誰かに言われ買ったけど、読まず本棚へ。 読んでみようと、読みだしたら意外と面白い。 規律。を学べる本。この言葉が一番適してると思う。

おとといから、便秘でございます。 薬を飲んでると、便秘になる。 看護師さんに伝えると、 センノシド錠12mg「トーワ」というお薬をいただきました。 飲んでから8時間かかるので、寝る時が良いらしい。

朝6時、薄暗い時間に、採血、検尿開始。 月曜日は、主治医もいるから、質問したい。 まず、異常の数値の項目は何なのか？ 入院して、一か月で、チャートの変化は？ 下げ止まり？ 体重も標準体重から-3キロ。 これは想定内？ 血圧、血糖値は、問題ない？ いろ…

腎臓の病気は、食事療法が重要です。 薬と、食事、適度な運動が一般的。 色々、データを集めて何かないかと調べたら、東洋医学というのもあります。 東洋医学は、わかりやすくいうと、鍼とか。 また、西洋医学は、国を上げての医療制度です。 東洋医学は、国…

日々、尿の出た量と、とった水分は、記録しています。 昨日は、2200ミリリットルの尿がでました。 水分も、1600ミリリットルとりました。 体重は、60.3kg 適正体重は、63だから少し、軽い。 筋肉も落ちてるので、階段を登り降りしたら、腹筋、スクワット、腕…

畑を借りたい人はいるだろうけど、家庭菜園するなら、場所がとっても重要ですね。 山奥だと毎日、世話できないですし。 高崎市で農地を借りたい方は、ご連絡お願いします。

商売の事をもろもろ考えてます。 退院したら、病気と付き合いながら仕事をするから。 入院前と同じ事は、できません。 なんと言っても、体力がない。 すぐ疲れちゃう。 その辺を加味して準備したい。 さて本題。 町のケーキ屋さん、もう10年以上営業していま…

餃子が食べたい。 食べよう。 今までは、食べたいものをたべられた。 でも、腎臓病は、そうはいかない。 食事制限がある。 餃子を一回食べて、具合悪くなるとかでないけど、餃子の栄養成分は把握する必要がある。 餃子 外食の餃子は、成分が高くなってしまい…

薬の飲む量がポイント。 今、朝30g昼30g合計60g。 10/30土からだから、11/13土で2週間。 ここから、50gを2週間、、、。 最短で11/27土かなー その後40gを自宅で飲めればいいなー

毎日、20時前後に血糖値を測定します。 167。 問題なし。 人差し指に、ある機械を近づけて、バチ。 本当にちょっとだけ血がでて、その血を測定します。 看護師さんの毎日のルーチンに助かります。 退院したら、基本的に検査なんてないから、 通院まで体の状…

毎日、看護師さんが血圧を測りに来てくれます。 プシュプシュプシュと、、、 今まで、健康で血圧なんて意識してませんでした。 健康でないと、正常値がとってもうらやましいんですね。 あるものに感謝しないと、とことん思いました。